Z własnego doświadczenia wiemy, że nauka pływania tylko pozornie jest czynnością trudną. Sami doskonale widzimy, że praktyka bywa tutaj przewrotna. Zdecydowana większość kursantów bardzo szybko utrwala podstawy i jest w stanie samodzielnie pływać już po kilku intensywnych lekcjach. Za klucz do sukcesu uznajemy nie tylko naturalne predyspozycje Klientów, ale również zaangażowanie samych kursantów czy choćby trenerów. Z doświadczoną osobą za sterem łatwiej zrozumieć bardzo istotne tajniki pływania. Jednym z nich są style. Ich mnogość początkowo może przerażać, ale tutaj również rekomendujemy zachowanie spokoju. Za chwilę podpowiemy, do jakiego zacząć i jak w sposób płynny przechodzić do kolejnych opcji, których na pływalniach z pewnością nie brakuj
Wzorce ruchowe, kontrola i opanowanie. To zyskasz dzięki stylowi grzbietowemu
Wiele internetowych poradników mówi, żeby zaczynać pływanie od stylu grzbietowego. Jest on stosunkowo łatwy do opanowania, pozwala wyczuć odpowiednie poruszanie się po wodzie oraz nie utrudnia oddychania, które zwłaszcza na pierwszych lekcjach potrafi być kluczowym czynnikiem. I wszystkie wyżej wymienione tutaj informacje są prawdziwe. Pod takimi rekomendacjami możemy się podpisać. Sami uznajemy, że styl grzbietowy (potocznie nazywany pływaniem na plecach) jest doskonałą bazą do przechodzenia po drabince kolejnych możliwości. Po stronie plusów chcemy jeszcze dopisać prostą koordynację ruchów. Styl grzbietowy wymaga naprzemiennej pracy rąk i nóg. To naturalne wzorce ruchowe dla człowieka, więc bardzo szybko można dojść w tym zakresie do względnej perfekcji. Oprócz tego, początkujący pływak widzi wszystkie swoje ruchy oraz może kontrolować otoczenie. Jesteśmy zdania, że łatwość opanowania stylu grzbietowego buduje morale i pewność siebie, jaka dla początkującego kursanta jest nieocenionym wsparciem. Jeżeli chcesz sprawdzić nasze słowa w praktyce, zapraszamy na pierwszy trening indywidualny. Doświadczony trener pokaże Ci podstawy pływania na plecach, wytłumaczy najważniejsze zasady obowiązujące w tym sporcie. Dzięki temu łatwiej Ci będzie w przyszłości przejść chociażby na trening grupowy czy pływanie na otwartych akwenach.
Zacznij od podstaw, a potem przejdź przez kolejne style pływania
Podczas pływania na plecach czujesz się już na tyle pewnie, że chcesz spróbować czegoś nowego? Kraul będzie odpowiedzią na Twoje oczekiwania! Nie miniemy się z prawdą jeżeli powiemy, że to zdecydowanie najpopularniejszy styl pływania. Spotkasz go wszędzie: na amatorskich basenach, na sportowych pływalniach, w otwartych akwenach czy nawet w rodzinnych parkach wodnych. Jest on nieco bardziej dynamiczny, przez co pozwala zwiększać prędkość w trakcie przemieszczania się po tafli wody. Poziom trudności? Średni – dlatego też rekomendujemy oswojenie się z pływaniem przy pomocy stylu grzbietowego. Nieco bardziej zaawansowany stopień? Żabka! Charakterystyczna i na pierwszy rzut oka łatwa do powtórzenia, natomiast wymaga od kursanta odpowiedniej koordynacji ruchów rąk i nóg, a także prawidłowego zanurzania głowy pod wodą. Wszystkiego Cię nauczymy! Sprawdź nasz cennik zajęć pływania, wybierz dogodny termin i widzimy się na pływalni!